【牛乳を飲むとなんで下痢を起こすのだろう？ 】良く牛乳を飲むと下痢になるから飲まないと言う方結構多い？ なぜ？ なぜ？

牛乳というのは結構ポピュラーな健康食品ですから僕もいつも飲んでいます。 特に子供の頃はカルシウムを摂って骨太になるというような噂があり、お母さんが子供に飲ませるケースが多くあります。

私も子供の頃、母親があまり母乳が出なかったので、多くの牛乳を飲まされたそうです。 私本人としてはあまり覚えておりませんけれども。 （骨太にはなっていない）

ところで牛乳を飲むとお腹がおかしくなり下痢という方が多くいます。 私にはそういうことはないのですがこれは一体何なんでしょう。

この下痢になるかならないかというのは、 子供の頃に牛乳を飲んだか飲まないかによって差が出るようです。

実際私の友人に一緒に食事をしても乳製品は一切私に渡して食べないという人がいます。

その彼に聞いてみるとやっぱり子供の頃から一切乳製品は食べたり飲まなかったりしたようです。

よって体が乳製品を受け付けないそういう体になっているのでしょうね。 じゃあなんで下痢をすることがあるということなんですが、私は医者ではないのでまた専門家ではないので詳しいことはわかりませんが、多分に牛乳は牛の乳ですから人間の体内に入ると違うものと反応して下痢を起こすのではないでしょうか。

でも子供の頃から飲んでいる人にとっては、もう慣れていますからそういう反応が出ず、普通に牛乳を飲むことができるのではないかと思います。

そういう私の場合でも、たまに牛乳を飲むと下痢になることがあります。 ですからやっぱり体の中では体調によってはそういう反応が出るのでしょう。

だからといって子供に牛乳が体調に合わないのに無理やりに飲ませることもやっぱり良くないのではないかと思います。 それにより子供に弊害が出ることもあるからです。 子供に飲ませるためには本当に少しずつ飲まして様子を見ることが大事ですね。

牛乳からカルシウムを摂取する話の別の話ですが

以前ある記事で見ました。 体内にカルシウムを入れようとしてカルシウムを多く摂取しすぎると、人間の体の骨がカルシウム過剰と判断して逆に骨を溶かしてカルシウムを出してしまうようです。 怖いですね。

まあ普通の牛乳を飲む程度の摂取では問題ないでしょうが、あまり極度に摂るとこういう状態になるかもしれません。 まあ食べ物は何でもそうですがほどほどが一番良いのではないでしょうか。

これがいいなんて言ってサプリメントをたくさん利用している方は気をつけた方が良いのではないでしょうか？