【 歯垢落とすには歯ブラシはどれが一番いいか】 食事などした後に歯を磨かないと歯の根っこに歯垢がつき それが歯槽膿漏の原因となるのだ。 その歯垢を落とすための歯ブラシは何がいいんだろうか試してみた

ドラッグストアなど行くと歯ブラシの 種類が多くありどれが一番いいのかはよくわからない。
最近は予防歯科に通っているせいか、いかに歯垢を落とすかということを考えるようになった。もちろん虫歯予防もある。
前はただ歯ブラシを歯磨きでいろいろ考えずに磨いてるだけでしたが、 予防歯科の先生達から色々指導を受け 歯垢をできるだけ落とす歯の磨き方になった。

歯ブラシの種類には真ん中がせり上がった歯ブラシ、 また歯ブラシの先端が細くなっていて 歯と歯茎の間に 入って綺麗にしてくれるというもの、細いもの、太いもの、などなど。
そして歯ブラシには固めのもの中くらいのものや柔らかいと種類がありますね。

いろんな種類を買ってきてはとっかえひっかえ試してみました。
歯垢を取るには柔らかい歯ブラシでいつでも時間もかけてこすっていると歯垢は落ちるようです。
磨き方次第なんですね。

歯の根元が 綺麗になったかなっていないかのチェックは歯間ブラシでこすってキュッキュッと音が出れば OK という判断としました。
ブラッシングをしてから歯間ブラシで 全部の歯をチェックして、そのという音がするかどうか。

キュッキュと音がすれば多分 歯垢なる元はなくなっていると思われます。
こうしえ音がちゃんと出るまで磨いていると定期的に予防歯科の歯医者さんでチェックをしてもらいますが 結構良いということで返事を頂いています。

さて本題のブラシについてですが、
色々試してみたのですがやっぱり固めの歯ブラシの方が短時間で歯垢となる元の汚れは落ちるようです。
しかし固めの歯ブラシというのは気をつけないと歯茎を痛めてしまいます。

何年か前に硬い歯ブラシでガンガンと磨いていましたら、 歯茎に傷が点いていると歯医者から警告を受けました。
これは良くない。。
歯茎の丈夫な方だったらちょっと固めの方の歯ブラシで磨いた方が歯垢が早くが落ちます。

いろいろ歯ブラシを使って試してみました。
柔らかい歯ブラシで時間をかけて磨くのがいろいろな意味で一番良いのかも知れません。

しかし、自分では気が付かなくても 歯の根元で歯ブラシが届かないところが炎症を起こしてることがしばしばあります。
そういうところは硬い歯ブラシでゴシゴシこすると良くないです。
そういうところは柔らかい歯ブラシを使って丁寧に磨いてあげることが大事です。

結論的には歯ブラシは1つではなく、何種類か用意をしておいてケースバイケースで利用し、もちろん歯間ブラシも活用です。

しかし、自分では完璧にはうまくいかないので、時々歯医者さんで綺麗に奥にはまり込んだ歯垢をとってもうらう事は必ずした方が良いでしょう。