【熱中症対策でこんな効果的な方法があったんだ！！】太極拳の先生が教えてくれましたこんな素晴らしい熱中症対策。水を飲むのではない他の方法だ！

これから暑い夏になると熱中症の事故が結構多く報道されます。
私も以前一度熱中症の経験があります。それは炎天下で作業をしていたら急に具合が悪くなってきました。
自分で熱中症とすぐ気が付いたものですから、直ぐに涼しい所に移動して体を横にしていたものですから2時間後ぐらいには良くなりました。

そんな経験から水を飲むようにはしているのですが、熱中症になりそうな時は水を飲んでいても十分な対策はできないようです。
要するに水を飲んだから熱中症にはならないというわけじゃないんですよね。

もちろん水分補給は重要です。

私も経験した熱中症は確かに頭がクラクラしてぼーっとしてきます。

熱中症というのは頭が熱くなってきて脳おかしくなりコントロールがきかなくなるのが原因だそうです。
これを対策するにはまず頭を冷やすということが一番の方法だそうです。

一番早く熱中症対策で頭を冷やす効果的な方法は、耳を冷やす方法だそうです。

耳が一番のいろいろな意味で頭に近いために氷などを用いて冷やしてやると効果がテキメンだそうです。

先生の話ではペットボトル2本を冷凍庫で冷やしておくそうです。
熱中症になりそうな時、なってしまった時はそれを取り出しペットボトルの底の部分がへこんでいてちょうど耳によく当たるのでそこを両耳にあてるそうです。
この効果は本当に良いようです。

私はまだ熱中症になりそうな暑さの時に試してありませんが、確かに底の部分を当てるのではなくても、凍ったペットボトルを耳とか、おでことか、顔とかあちこちに当てると、確かに頭が効果的に冷やすことができると思います。

次の効果があるところはクビだそうです。
首には大きな血管が通ってるのでやっぱり効果はあるようですね。

以前私、暑いところにどうしてもいなくてはいけない時は濡れたタオルを首に巻いていましたこれは結構効果ありましたね。
あとやっぱり濡れたタオルをハチマキのようにして、おでこに巻いているのも効果がテキメンでした。

炎天下の作業の時などは格好が良い悪いなんて言っていられません。
熱中症には水分補給も必要でしょうけれども、それだけでは間に合わないことがありますので炎天下では湿ったタオルを2枚持って頭と首に巻いておくと効果は良いでしょうね。

今年の夏も熱中症にならないよう予防して頑張りましょう！！

熱中症は脳がおかしくなる・・つまい脳にダメージを与えることになりますから、きっと良くないのでは？気が付かないわすかな後遺症が残るかもしれません。
記憶障害、運動能力障害etc