WOW 気になる情報いろいろ - Part 52

2019年5月6日2019年5月6日

【身体に良いと言われる大豆が、良くないという本当の話】巷では大変大豆は体によいと言われどんどん食べるようにと奨励されていますが本当に大丈夫でしょうか？

私は物事をよく知らないので、ちょっと疑問に思ったことはその筋の先生方に聞くようにしています。

今回は面白い興味深い大豆の話が出てきたので紹介したいと思います。

大豆ってすごく健康食品であるみたいですよね。日本古来の食品であり豆腐とか納豆ですよね。その他の味噌汁とか。和食は健康に良い？？？？

この話の前にちょっと、

以前にあるカイロプラクティックの先生から話を聞いたことがあるのですが、

あるおばあさんが大変腰が痛い、ということでその先生に診てもらいに訪れたそうです。

その先生が診ましたら確かに骨におかしいところがありそのズレを修正してあげたようです。

ところがそのおばさんは、いっこうと良くならなかったそうです。何回も通ったけれども治らない。

そのカイロプラクテックの先生は優秀な先生で、なにか原因が他にあると考え、そのおばあさんの生活環境をチェックしたそうです。

そうしましたらおばあちゃんは柿が大好きで、柿をしょっちゅう食べていたそうです。

それを聞いた先生は、そのおばあさんに柿を食べるのをやめるように言ったそうです。

そうして、しばらくしたらそのお婆さんの腰痛が無くなったそうです。

原因は柿による体の冷えだったんですよね。

話を大豆の話に戻しますが・・・

大豆も陰性で、ある程度以上の量を食べると体が冷えてしまい良くないそうです。

日本古来からの食品であり、そこそこの量を食べてもそんな症状があったという話は昔からありません。

しかし調べてみると、昔の人は今のように大豆食品はそんなに食べなかったようです。納豆にしろ豆腐にしろたまに食べる程度だったということのようです。

今はどこ行っても大豆製品がたくさんがあり、自然に多くの大豆成分を体に摂取する日常になっています。

大豆製品を食べ過ぎという状態になっている可能性が大きいということだそうです。

大豆製品を多く食べると知らぬ間に冷え症になり、痔になったりして体の調子が悪くなり、腰の悪い人も出てくるそうです。

ということだそうです。

先ほどのおばあさんの話ではないですが、多く食べることによって冷え性になり多くの病気の症状が出る可能性が大きいそうです。

今のあなたの体の悪い所、もしかしたら大豆製品の食べ過ぎで体が冷えて出ているのかもしれません。

大豆製品は体にいいとテレビなどで放送されていますので納豆や豆腐をどんどん食べていると良い様な気がしますが、本当は体が蝕まれる補助になっているかもしれません。

体の冷えはガンの発生率にも影響すると聞いたことがあります。

2019年5月6日2019年5月6日

【身体に悪いお茶…本当？？】お茶をたくさん飲む人はこんな問題があるそうです。まあ何でもそうですが気をつけるに越したことはないですね。

ちょっとビックリするようなタイトルを書いてしまいました、今日はあるお医者さんからちょっと気になることを聞いたのでここに書きました。

それはお茶の話です。

お茶というのはそもそも昔中国では、薬として使われていたみたいですね。ですからある意味では体に大変よろしいということらしいです。

ところがその先生が話してくれたのは、熱いお茶の話なのです。

日本では昔から接待にお茶を出すという風習があります。

有名な美味しいお茶は少し冷めてから出すというようなしきたりがあるようですが、またそれが美味しいとされているようです。

時折熱いお茶が出されます。また自分の家でもお湯を沸騰させてお茶を入れて、熱いお茶を飲むということがあります。寒い冬には体が温まりいいですよね。

その熱いお茶を飲むということに問題点があるらしいです。

熱いお茶は食道を通過してる時に刺激があります。その刺激が原因で食道ガンの発生する率が多いそうです。

熱いお茶を時々飲む人と、飲まない人の差のデータを取ってみると、明らかに熱いお茶を常に飲み続けているという人は倍以上の食道ガンの発生率があるようです。

熱い熱くないの温度は何度くらいがということが気になりますが、だいたい60度が境目だそうです。これは熱いものが食道を通るという話ですから、私の想像するには多分お茶ではなくても、味噌汁とか、紅茶とか熱いものが全て対象になるのではないかと思います。

多分お茶というのはケースにあげたのは、日本人にとっては熱いお茶を飲むという習慣が結構あるのでそういう話になったのではないかと思います。

では氷の入った冷たいものはどうだろうかということも気になります。

確かに冷たい水というのも一つは刺激になり必ずしも良いとは言えないようですが、こちらも基本的には気になるところだそうです。

すなわち、健康のためには常温のものを飲むということが一番良いようです。

でも暑い時の冷たいビールとかジュースはおいしいですよね。これは体を冷やすために必要なものではないかと思いますけれども。

健康で長生きをするためには、こうしたちょっとした気を使った健康の積み重ねが大事ではないでしょうか。

2019年5月5日2019年5月5日

【Galaxy ノート9の画面の液晶は目が疲れる、評価】これは有機ELも使ってるので画像が大変きれいに見える。そういう機能としては素晴らしいのですが大変目が疲れる。目が痛いこれはちょっと。その対策は。

少し前に Galaxy ノート9を買いました。

前に使っていた LG 製のG5と言うシムフリーのスマホを使っていたのですが、ここで高機能のスマートフォンを欲しくなり最新のものを導入したという次第です。

ところがこれを使い出してから、色々文章を読んだりしてると目がすぐに痛くなってくる。

私の場合はスマホでニュースを読むことが結構多い。

元々今の私の状況は非常にモニターを見ていると目が疲れやすくなっていることが事実です。

前のスマホの時はそんなに気にはならなかったのですが、この Galaxy ノート9を使ってからちょっと時間が経つともう目がガンガンと痛くなってきます。

この目が痛くなってくると、ものが良く見えなくなってきます。見えないと言い方はちょっと表現が悪いかもしれませんが文字がぼけてきたりして判断が鈍ってきます。

最初は Galaxy ノート9が原因ではなく、私の使用環境が悪いかなと思っていたのですがどうも最近そうでもないような気がしてきましたので、以前使っていたスマホと使い比べてみました。

それとある程度の時間を使用しているともちろんある程度の目の疲れを出てくるのですが、前のスマホと今回のスマホ Galaxy ノート9と比べてみるとやっぱり結構違います。

やっぱり Galaxy ノート9は有機ELを使っているためでしょうか、鮮やかな色合いのために非常に目が疲れるということがよくわかりました。

これは Galaxy ノート9ではなくこの有機EL使っているスマートフォンはそういう傾向があるのかもしれません。

以前にもブログで書きましたが、ブルーカット処理機能があるのでブルーカットをして試してみました。

確かに若干は疲れ方が少ないようですがいまいちです。

そこで Galaxy ノート9の設定の中で

「ディスプレイ」という項目があります。これを選択して「画面モー」というところを出し、そこである設定を「標準」にしました。

通常は「表示を最適化」となっています。

この標準化によってこのディスプレイの鮮やかさがいくらか軽減するようです。

これで使っていましたが、確かに当初の設定の時よりかは疲れ方が少ないようです。

眼の良い方には関係ない話かもしれませんが、パソコン作業と、スマホを見る時間が長いため眼にものすごく負担がかかる、特にこれは困ったことです。

そんな私ですので、モニターの状況によってすごく目が影響を受けてしまいます。

とりあえず有機ELは非常に鮮明なので逆に目が疲れやすいということがよくわかりました。

チラチラと画像を見たりとか、ちょっとした文章を読んでいるときは問題はありませんが、しっかりと長い文章を読む時にはつらいです。

これが現在の Galaxy ノート9のモニターに関する評価です。

なお、これはGalaxy ノート9ばかりではなく、他のスマホである可能性が大です。

追記

やっぱり使ってみていると、疲れ方が「表示を最適化」と「標準」では私の体感的に倍以上疲れ方が違うので、お勧めです。

追記2

その後しばらく長くに渡り「標準」で使ってみたら、目がの疲れ方が全然違う。いままでの「表示を最適化」で長時間使った時のあの痛かった目が痛くならないのだ。

結論は「有機EL」を使って高輝度でスマホ利用は、長時間利用は目に良くない。