メールソフトのアウトルックで送信ボタンが見つからない(トラブル?対策)





アウトルックで送信ボタンが無くて、メールが送信できないと、問合せが・・・

そんな馬鹿な?通常設定してあれば送信ボタンがあり、送信できるのが通常。

よくよく中味をみると、もともとの自分のメールアカウントの設定が無い。
これは当然送信できませんよね。
送信ボタンが見当たらない時は、メールソフトが壊れている以外はこれは原因だと思いますので確認してみて下さい。

OSのバージョンアップとか切替などで、無くなってしまう事もまれにあるようです。

あの、断っておきますが、私パソコンの修理屋さんではないので、パソコントラブルは専門家にご依頼ください。

【飲酒後の入浴事件簿】危ない飲酒のあとの入浴(大失敗の体験談)あわや天国か?




飲酒の後の入浴はいけないと言われているが、いつも寝る前にはお風呂に入る習慣があるので、つい酔っぱらいても私は入ってしまう。

良く飲んだ後に風呂に入るのは普通の日課だったのですが、先日こんな経験を。

その日はなぜかやたらに酔いが回りました。いつもだとそんなに酔わないビールの量なのに?多分昼間の車の長距離運転のせいで疲れていたのかも知れない。体調が悪かったのか??

そして寝る前、まだ酔いが全くさめずお風呂の入った。もともと飲むと眠くなるたちなので、お風呂の中でもウトウトと寝てしまった。

寝てしまったので、少し長湯となった。

そして災難が・・・

浴槽から出たところで、貧血が起こりそこに倒れ込んでしまったようだ。
本人にはもうその時点で意識が無いのでどうのように倒れたかは記憶がない。

気が付いてみると、なぜか床面が自分の顔の前に・・・・
どうしたんだろう?と頭を上げると倒れていることが分かり、どうも貧血で記憶と体のコントールを失い倒れた事が理解できた。

しかし、それだけなら良いがどうも倒れた時、顔面を打ったり、首に力がなくなり倒れこんだのか首が痛い。ムチ打ち症か。

その後整形外科へ行って診てもらったら、しびれとか吐き気が無いから今のところは問題ないが、レントゲンをみる限りでは少しのずれもあるので、今後の様子みが必要だと。

これからいろいろな症状が出る様ならCTで精密検査が必要と言われました。

本当に飲酒の後の入浴の怖さを実体験しました。
あのまま気を取り戻さなかったら、今頃は天国だな。お~怖い。

これからは飲酒の後の入浴はやめるよ。まあ少ない飲酒なら問題はないと思いますがね。

▶運動すると血圧が下がる?本当?ウソ?(体験談)


 

効果あるダイエット方法(私の経験から、効果あり・便秘の方も必見)




多くの人がダイエットを必要としている。そして挑戦、脱落とこの繰り返し・・最後には諦めて太る一方。

私もいろいろ体験しました。1日1食ダイエットなど。確かにそれは効果的で健康にも良かったです。
そのお陰で、まるまる太っていた自分が、他人からスリムになったねと言われ喜んでいました。

それはさておき・・・

まず、太る原因は摂取カロリーを制限する事ですが、なかなかそれが、つい食べてしまい、太ってしまう。体重が減らない。
私は次の方法で、食べる量も減らさずダイエットできました。

その効果的は方法は・・・

1、外食は極力控えて自宅で食事する。
これは、どうしても外食していると食べ過ぎになるからです。やっぱり出てきたのもは食べたくなるし、また目の前に美味しいそうなものがるとつい食べたくなる。

どうしてもお付き合いで外食するときは仕方がないけれでも、しなくてもス良い時は極力外食をさけ自宅で。
外食だと腹いっぱい食べますが、自宅などそこまでは食べない事が多いし、もし食べている様なら少し減らす。

2、カロリーを減らすため食事が少なくなると、多くの場合便秘になる可能性が大きい。だから便秘を失くすることが大事。
便秘ではない方は問題ありませんが、便秘症の方は必見。
いろいろな便秘薬あると思いますが、もし自分で愛用してる薬、方法があればそれを遂行してちゃんと便は出してください。
便秘状態だとダイエットもなかなか進まない様な気がします。

3、便秘の方への、お通じを良くする方法の提案。
この方法は確実に出ますが、結構強力なので自分で適宜に調整する必要があります。

頑固な便秘の解決方法(私の経験から)

4、必ず1日1回体重計に乗り記録すること。
今はスマホで多くの体臭を記録するソフトがありますので便利良く使えます。
私がお気に入りで使っているのがiphoneでSinple Diet と言うもの。これ、バックアップが取れるので、iphoeを替ええても継続して利用できるので、私のお気入りです。

それと、できるだけ間食は控える方が良い。
丸々太っていると人、みてると間食が結構多いね。あれでは太ると思う。