おかしいなあ?頭がボーとする。ここ2日ばがり(自分の体験と対策)

先日なんか、頭がボーとするなあと思っておりましたが、あまり気にぜずいたら、次の日もまた同じ。体調としては別に問題ないし、仕事とか他の事など判断力が悪いかと考えてみたがこれも普通。

朝起きた時もなんかボーとするなあと言う自覚症状。

車を運転していても頭がボーとしてる。もしかしたら自分では気が付かないが集中力が落ちているのかも知れない。危ない!

こういう時って頭に血が回っていないんだよね。まあ、他にも病気もある事もおおいに考えられますがね。

良く考えてみたら、ここ3日ほど夜遅くまでパソコンに向かって集中的に仕事をしていた。頭がフル回転

多分、糖質が足りないのだろうと判断して、通常は食べない時間にご飯(お米)をたっぷり食べて(炭水化物で糖質摂取)みた。

結果は徐々に回復してその日には正常に戻った。

原因としては

どうも仕事のし過ぎが原因の様だ(長時間)。多分ストレスもあっただろうし。
(ストレスとは自分では気が付かないストレスが多くある)
頭の使い過ぎで頭が糖質不足でエラーメッセージを出していたんだね。

最近事務所(仕事場)の模様変えをしてパソコン仕事をやり安くしたせいで、ちょっと集中的に長時間作業するようになってしまったのだ。

それが原因らしい。

余談

椅子は昔買った両袖付きの頭まで背もたれのある少しいい物?を使っていたのですが、どうも合わない。だから疲れるようだ。

昨日、家具屋さんに行って椅子を物色。どっちにしろ事務所の事務所椅子を一つスタッフ用に買換えないといけなかったので。

いろいろ座って試してみた。どうも良いのがないなあ、と思っていたら、少し高め(金額)の椅子で、とても具合がいい椅子があった。
結局それを購入してしまった。↓

スタッフには今まで自分が使っていた古を。両袖付きで頭まで背もたれのあるゆっくりと座れるやつだから文句言わせない。

この椅子は本当に具合がいい、この椅子に座ると他の椅子座れなくなる。
この椅子の評価は別途レポートします(後日)

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